お知り合いが誘ってくださって、先日、古田公民館でのストレッチ体操を体験してきました。
https://www.a-net.shimin.city.hiroshima.jp/anet/dantai/archives/page-68202.html
体バキバキの私（写真、一番後ろが私です）、優しい指導により、ちょっと体が伸びました！ストレッチ、重要。健康のために継続せねば…です。
広島市の「ヒロシマ情報aネット」というWebサイト
https://www.a-net.shimin.city.hiroshima.jp/anet/dantai/archives/sports/kenko/
こちらで、公民館などで行われている健康・体力づくりの活動が検索できます。各区ごとの表示もできますので参考にされてみてください！
